开彩彩票网”《本草经疏》》：“甘蔗-开云彩票(中国)官方网站

中医讲开彩彩票网，秋冬养阴，关于和善体质的东谈主，冬季也需要放浪养阴，来缓解风物的干燥。

热则伤阴，每每内热多的孩子，会不休暗耗体内的津液，冬天相比干燥，这种情况就容易加剧，更需要养阴生津，微微清热，减少闷热，幸免咳嗽、大便干、皮肤干等问题。

冬天，有些小伙伴会给孩子煮甘蔗水，甘蔗能清热、生润泽燥，把体内的火热之气泻掉，又给躯壳撒点细雨，润润燥。

《本草撮要》：“蔗，脾之果也，其浆甘寒，能泻火热。”

《本草经疏》》：“甘蔗，为稼穑之化，其味先入脾，故能助秉性，脾主中州，故能和中。其寒除热润燥，故主下气利大肠也。”

《随息居饮食谱》：“甘凉。清热，和胃润肠，化痰充液。止热嗽、虚呕。利咽喉，强筋骨，息风养血，大补脾阴。皮紫者性温，功逊。”

甘蔗，咱们每每会看到紫皮和绿皮两种，这两种相对而言，紫皮相比和善一些，绿皮清热力度会大一些，不错字据实质需求纯真安排。

煮甘蔗水，咱们要道在于搭配，咱们今天推选一款胡萝卜甘蔗水。

胡萝卜不错能健脾和中，滋肝明目，同期养肝脾。

因为许多孩子容易有点点积食内热，肠谈不是很运动，舌尖还红红的，加入一些荸荠（马蹄）不错清肺热、生津止渴、匡助消化通便。

临了加入一些红枣来补中益气，养血安神，另外红枣性温，会让这个茶饮更和善一些。

这四个轻便的食材搭配，不错生润泽燥，健脾清热，两周岁以上的孩子，泛泛莫得伤风生病时，遭受有一些内热、燥气重时，就不错煮上，全家东谈主王人不错喝，滋味是当然的甘甜味。

著述转自中医育儿经开彩彩票网

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